مجله سرگرمی بخدانید
مجله سرگرمی بخدانید در سال 1393 با این نام که ترکیبی از «بخندید»، «بخوانید» و «بدانید» است شروع به کار کرد. اکنون شما می‌توانید مطالب سرگرمی، دانتستنی، اخبار تکنولوژی، رسانه و موسیقی، بیوگرافی و.. را در این مجله رایگان مشاهده کنید.

خواص باورنکردنی کاکائو

0 1

خواص باورنکردنی کاکائو

مردم آمریکای جنوبی اولین بار از کاکائو استفاده کردند ولی اسپانیایی ها اولین بار آنرابه عنوان دارو به کار گرفتند و خواص باورنکردنی آنرا یافتند.

شکلات نوعی کاکائو است که امروزه مشهور شده است و دارای مقادیر زیادی چربی و شکر است ولی استفاده از آن به مقدار مناسب مشکلی ایجاد نمی کند.

kakaoo1 300x168 - خواص باورنکردنی کاکائو

برای اینکه بتوانیم از خوردن شکلات لذت کافی را ببریم باید به این موضوعا توجه داشته باشیم:

* می‌توان کاکائو را به دستور تهیهٔ انواع مختلف اسموتی‌ هم اضافه کرد و مزهٔ شکلاتی را نیز به آنها اضافه کرد.

*شکلات تلخ برای آنکه خوشمزه باشد باید کیفیت بالایی داشته باشد و ۷۰درصد کاکائو داشته باشد.

*می توان کاکائو را با میوه ها هم میل کرد و چقدر که خوشمزه است!

 

خواص اعجاب انگیز کاکائو

همچنین بخوانید

*مصرف شکلات، سلامت کلی بدنی و سلامت روانی مردان  را بهبود می بخشد .

*یکی از خواص باور نکردنی مصرف مناسب شکلات در زنان بادار ، با کاهش استرس و حال بهتر بچه ارتباط دارد.

*فلاوانول که در  کاکائو وجود دارد ، سطح نیتریک اکسید خون را به تعادل می رساندو رگ‌های خونی را بهتر کار می‌کند و فشار خون را کم می کند .

kakaoo2 - خواص باورنکردنی کاکائو

*مصرف شکلات و کاکائو احتمال سکته و حمله های قلبی را تاحدی مناسبی کاهش می دهد.

*خوردن کاکائو حتی اگر شکلات هم باشد می تواند وزن بدن را کنترل کند.

*تحقیق های زیادی انجام شده است که نشان می دهد مصرف متعادل شکلات باعث می شود دندان ها پوسیده نشوند و لثه ها نیز سالم بمانند.

 

مضرات شکلات و کاکائو

فراموش نکنید قند و چربی موجود در شکلات می‌تواند سبب چاقی و افزایش کلسترول خون شود، پس در صورت مصرف آن باید چربی و قند سایر غذاها را کاهش دهید.

چربی زیاد می‌تواند برای افرادی که اضافه وزن دارند، بیماران کلیوی و افراد مبتلا به فشارخون بالا خطرناک باشد.

همچنین شکلات کافئین ‌دارد و محرک اعصاب است به همین خاطر توصیه می‌شود در مصرف آن زیاده‌روی نکنید تا از خواص باورنکردنی کاکائو بهره مند شوید.

 

 

 

 

[تعداد: 1    میانگین: 5/5]
در بخدانید بخوانید!

نظر بدهید

لطفا