مجله سرگرمی بخدانید
مجله سرگرمی بخدانید در سال 1393 با این نام که ترکیبی از «بخندید»، «بخوانید» و «بدانید» است شروع به کار کرد. اکنون شما می‌توانید مطالب سرگرمی، دانتستنی، اخبار تکنولوژی، رسانه و موسیقی، بیوگرافی و.. را در این مجله رایگان مشاهده کنید.

پرخاصیت ترین خوراکی های دنیا چیست ؟

0 0

 

قطعا شماهم در مورد موادغذایی و انواع میوه ها و ویتامین ها و رژیم و … مطالب بسیار زیادی تا به امروز خوندید. و حتما کلافه شدید که بالاخره چی خوبه چی بده. با ما باشید تا به طور مختصر و مفید بهترین های طبیعت رو به شما معرفی کنیم….

ریحان

Italian Genovese basil 300x300 - پرخاصیت ترین خوراکی های دنیا چیست ؟

خاصیت ضدپیری داره مخصوصا اگر با کباب میل بشه:) استفاده از اون در رژیم غذایی به شادابی بدن کمک میکنه

آناناس

1199083 609 300x178 - پرخاصیت ترین خوراکی های دنیا چیست ؟

این میوه مثل قرص آسپرین باعث رقیق شدن خون میشه و از ایجاد پلاک در خون جلوگیری میکنه و میتونه از اون برای کاهش غلظت خون استفاده کرد

بادام

زرین 300x225 - پرخاصیت ترین خوراکی های دنیا چیست ؟

سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشه. همچنین حاوی ویتامین B هست که بدن رو موقع استرس خیلی خیلی آروم میکنه

لوبیا قرمز

food 4 20091106 1694381235 300x168 - پرخاصیت ترین خوراکی های دنیا چیست ؟

برای کنترل وزن ، پیشگیری از دیابت ، پیشگیری از سرطان ، سلامت قلب و عروق و دستگاه گوارش مفید است

سیب

Apple 1 300x198 - پرخاصیت ترین خوراکی های دنیا چیست ؟

این میوه مقوی مغز هست. به همین دلیل برای افرادی که کارهای فکری انجام میدن مفید هست. به طورکلی این میوه به علت دارا بودن فسفر اعصاب و مغز رو تقویت میکنه

پونه کوهی

IMG 7584 203x300 - پرخاصیت ترین خوراکی های دنیا چیست ؟

یکی از بهترین داروهای گیاهی هست که به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی از اون یاد میشه

هویج

760784 557 300x225 - پرخاصیت ترین خوراکی های دنیا چیست ؟

عملکرد روده ها رو منظم میکنه و کمبود الیاف غذاهای گوشتی رو جبران میکنه بنابراین افرادی که مصرف گوشت اون ها بالاست حتما باید هویج مصرف کنند

مصرف یک لیوان آب هویج قبل از صبحانه برای کمک به درمان کبد چرب بسیار موثره

عدس

عدس 1 300x198 - پرخاصیت ترین خوراکی های دنیا چیست ؟

ضداسترسه و به کاهش کلسترول کمک میکنه و اضافه کردن ۵۰ گرم از اون به رژیم غذایی بیمارهای دیابتی (موقع صبح به صورت ناشتا) باعث کاهش قابل توجه سطح قند خون اونا میشه.

ماهی

300x144 - پرخاصیت ترین خوراکی های دنیا چیست ؟

به دلیل دارا بودن امگا۳ به رفع نگرانی و دلواپسی کمک میکنه همچنین با استفاده از اون میتونیم به سلامت اعصاب، شادابی، طراوت پوست و پیشگیری از کم خونی کمک کرد.

گردو

57764833 300x193 - پرخاصیت ترین خوراکی های دنیا چیست ؟

در میان مغزها گردو تنها مغزیه که مصرف اون معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا۳ است.

فندق

fandogh Hazelnut photos 15 300x300 - پرخاصیت ترین خوراکی های دنیا چیست ؟

بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت است و به علت فسفر موجب تقویت مغز میشه

پسته

300x195 - پرخاصیت ترین خوراکی های دنیا چیست ؟

سرشار از پتاسیم است و موجب تنظیم فشار خون میشه.

تخمه آفتاب گردون

sunflower titr 300x155 - پرخاصیت ترین خوراکی های دنیا چیست ؟

حاوی فسفر ، پتاسیم ، آهن ، روی و ویتامین B هست کاهش اسهال خونی و سرطان ریه ، جلوگیری از سرماخوردگی ، تشکیل سنگ تو کلیه و لخته شدن خون از فواید مصرف تخم آفتاب گردان هست.

توت فرنگی

8549027 412 300x192 - پرخاصیت ترین خوراکی های دنیا چیست ؟

دارای ویتامین C و منگنز است و باعث استحکام استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان می شود.

 

[تعداد: 0    میانگین: 0/5]